一年级早餐食谱大全及做法
小孩的早餐食谱大全及做法如下:红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。
周一:牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣。牛奶燕麦粥是我家常做的快手早餐粥,只需要把水烧开,燕麦片放进去煮2分钟左右,燕麦片黏稠后,倒入牛奶搅拌均匀,关火保温焖一会儿就可以了。
玉米草莓夹心饼主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱。辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉油。做法在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。
早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果:苹果1个。小学生一周早餐食谱方案2 星期一 早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。
早餐一:虾仁香葱炒蛋、蒸南瓜、烤面包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。纯牛奶是家里常备的饮品,瓶装酸奶是预定的,每天早上会配送到家里的奶箱,新鲜又好喝。奶制品也是孩子们饮食中不能缺少的一类,补钙长高,让身体更强壮。
早餐一:虾仁香葱炒蛋、蒸南瓜、烤面包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。早餐二:牛奶、酸奶、玉米、粽子、香葱炒蛋、清炒生菜。早餐三:红枣南瓜小米粥、煎蛋火腿三明治。早餐四:牛奶、酸奶、薯条、圆鸡蛋饼。
小学生早餐食谱大全及做法大全
1、小孩的早餐食谱大全及做法如下:红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。
2、玉米草莓夹心饼主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱。辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉油。做法在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。
3、(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
小学生的营养早餐食谱
1、小学生营养早餐食谱有牛奶、鸡蛋、小笼包、粥、蔬菜等。具体食谱如下:肉沫菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干 肉沫菜粥:粳米、糯米、肉沫、菠菜、胡萝卜。豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。
2、以上介绍了几种适合小学生的早餐食谱,包括鸡蛋三明治、燕麦粥和水果酸奶果粒杯。这些食谱都非常简单易做,而且营养丰富,能够为小学生提供所需的能量和营养。
3、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。
4、早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果:苹果1个。小学生一周早餐食谱方案2 星期一 早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。
5、小学生早餐的做法有很多种,不同的人都有各自不同的喜好。比如营养粥、薄饼早餐卷、蛋香土司、土豆煎饼早餐等。