白萝卜有哪些营养成分?常吃白萝卜对身体有什么好处?
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜食用方式多种多样，既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。
利尿消肿是白萝卜的重要功效，它能提高人类泌尿系统的功能，病能增强身体的抗炎抗病毒能力，可防止人类泌尿系统出现炎症，它能预防身体水肿，也能保持小便通畅，会让身体内的多余水分随身体代谢排出体外。
营养价值：白萝卜富含粗纤维、芥子油、粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养成分。
增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。帮助消化。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。帮助营养物质的吸收。
白萝卜拼音
White Radish白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。
问题五：萝卜的拼音是什么 【词语】 萝卜【全拼】： 【luó bo】【释义】： （1）二年生草本植物，叶子羽状分裂，花白色或淡紫色。主根肥大，圆柱形或球形，皮的颜色因品种不同而异，是普通蔬菜之一。
萝卜的拼音luó bo。萝luó，声母是l，韵母是uó，声调是二声。萝，通常指某些能爬蔓的植物。
萝卜的拼音：[luó bo] 。萝的声母是l，韵母是uo，音调是二声；卜的声母是b，韵母是o，音调是轻声。
白萝卜的功效与作用及食用方法
1、白萝卜的功效与作用 增强免疫力 抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2、萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
3、白萝卜水的功效与作用及煮法，白萝卜的功效和作用很多人都是有过了解的，其实关于白萝卜的最大功效和作用应该就是治疗咳嗽、减肥、促进消化、下面看看白萝卜水的功效与作用及煮法。
4、还有一点就是秋天的天气干燥，这个时候适当的进食一些白萝卜就可以润燥的作用，有效缓解秋燥引起的不适症状。
5、此外，白萝卜中还含有一种叫做硫化物的化合物，这种化合物可以促进消化，增强食欲，还可以抑制肿瘤细胞的生长。白萝卜的食用方法 白萝卜的食用方法非常多样，可以生吃、煮着吃、拌着吃、腌制着吃等等。
6、白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。熟吃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，则能补气顺气。白萝卜炖汤，是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人，还可以喝萝卜茶。
白萝卜的10种家常菜
白萝卜最好吃十种做法：酱萝卜、甜酸白萝卜、白萝卜糕、干锅萝卜、干贝蒸萝卜、萝卜炒腊肉、白萝卜鸡肉卷、带鱼烧萝卜、萝卜羊肉汤、排骨萝卜汤。酱萝卜 首先将白萝卜切成薄片或者丝状，然后用盐腌制一段时间，使其变软。
、白萝卜烧肉 萝卜烧肉，五花肉酥烂、萝卜鲜美、色泽诱人、荤素搭配、咸香下饭。1香辣萝卜干 萝卜腌好后，会出很好汤。接下来，稍用力将萝卜里的水分攥干。进行晾晒，晒好的萝卜用水冲洗一下，然后沥干水分。
第六道：萝卜烧肉萝卜烧肉，五花肉酥烂、萝卜鲜美、色泽诱人、荤素搭配、咸香下饭。具体制作方法第一步：准备食材。五花肉300克、白萝卜1个、姜1小块。第二步：将五花肉切块，白萝卜切块，姜切片备用。
脆爽萝卜丁，材料：白萝卜一根，胡萝卜一根，白醋适量，白糖适量，盐适量，小米椒四只，柠檬数片(可选)。做法：胡萝卜去皮切丁，白萝卜带皮切丁，放入盐腌制一小时待出水，然后挤干水分。
清炖白萝卜。主料：白萝卜1根，葱10克。辅料： 生抽1汤匙，盐少许。
萝卜的做法：白萝卜炖猪排骨。主料：猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
白萝卜简介
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。5 白萝卜适合的人群 一般人都可食用。
白萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，具有很丰富的营养价值。中医认为白萝卜可以和中止渴、解毒生津，利于排便排尿，具有很好的药用价值。经常吃白萝卜，可以预防很多的疾病。
白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。
可以提高人体的免疫力。冬季空气干燥、天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的食用一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。
白萝卜生长简介白萝卜适合生长在肥沃疏松的土壤里。产于浙江、台湾省、广西、四川、云南等地。此外，在韩国和日本也有分布。白萝卜生长周期白萝卜是一种半耐寒蔬菜，喜欢凉爽、温差大的气候，不耐旱，喜欢阳光充足的环境。
白萝卜属于2年生草本植物，茎直立，粗壮，圆柱形，源于欧洲、亚洲，白萝卜属于凉性食物；胡萝卜则属于2年生草本植物，茎单生，长圆形，源于伊朗，有“小人参”之称，富含有多种营养成分。
白萝卜是碳水还是蔬菜
白萝卜是蔬菜。白萝卜是一种蔬菜，但是它含有少量的碳水化合物，一般每100克得白萝卜中包含了4克的碳水化合物，所以平时吃的多的话不仅不会长胖还可以减肥。
萝卜属于蔬菜。白萝卜是根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物，它的根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。常见的大型白萝卜品种有长春大根、白玉大根、关云萝卜以及日本春白萝卜等。
萝卜属于碳水。萝卜属于碳水化合物的，萝卜中包含了优质的膳食纤维，植物纤维素含量很高，所以萝卜也是一种纤维食物，但不是粗纤维植物，另外萝卜也属于是一种蔬菜，因为它可以用来做菜或者烹饪。
白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。
白萝卜的营养价值是非常高的，白萝卜当中含有碳水化合物含有蛋白质，钙元素，磷元素，铁元素，无机盐，维生素c，吃白萝卜具有下气，消食，除疾润肺，解毒生津，利尿通便之功效。
