荞麦面免煮速食面健康吗?
挺好的，荞麦面条富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维，可以为人体提供营养，还可以增强体质，提高免疫力。经常吃荞麦面条对高血糖、高血脂和肥胖人都有好处。
总的来说，西奥图荞麦面是一种营养健康的美食，值得一试。
健康性：荞麦方便面不含防腐剂、硫磺等有害化学物质，相较于普通方便面来说更安全、更健康。但是，普通方便面因含有淀粉转化类物质及防腐剂而被广泛关注危害健康。
不康健。2014年1月11日荞麦面条健康不可食用过多，荞麦面是一种灰黑色的面粉，别看它其貌不扬，营养价值却很高。
速食面怎么做
1、速食面做法 食材 主料 方便面 1袋 鸡蛋 1个 辅料 胡萝卜 半根 洋葱 半个 青椒 半个 芝士 2片 小葱 2根 盐 1勺 蚝油 1勺 油 适量 步骤 小葱切段。洋葱切丝。青椒切丝。胡萝卜切丝。芝士片切丝。
2、做法：小油菜洗净备用，胡萝卜去皮洗净后切片，火腿也切片备用。汤锅内加入清水，大火烧开后转成中火，放入方便面饼。待面开始变软时，放入切好的胡萝卜、火腿片，打入整个的鸡蛋。
3、开煤气，扭到中火，然后倒适量的水到锅里（按吃的人数放）。烧水的时候准备好材料。把葱切成葱花，火腿肠切片，鸡蛋放着备用。水开后放火腿肠到锅里继续煮，煮至水再次沸腾。
4、方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
5、通过对切丝的面条蒸煮、油炸，形状固定，一般为方形或圆形，食用以开水冲，溶解调味料，将面条加热冲泡开，一般在3分钟内便可食用的方便食品。市场各种品牌的方便面充斥着货架，到处都能够看到它的踪影。
面食爱好者的,值得回购的速食面有哪些推荐!
1、刀削宽面 如果你特别喜欢吃麻的朋友们，这款你一定不要错过好麻好辣免煮速食。这个宽面是那种特别宽有嚼劲的面，关键是自带豆芽，真的太友好了。一口面，一口豆芽真的绝了。
2、桃车仔面 推荐评星：★★★ 参考价格：三块钱一袋 推荐理由：这个寿桃车仔面味道口感也是挺不错的，最主要的就是它有低脂的车仔面，对于想要控制体重的女生非常友好。
3、日式拉面：日本产的速食拉面是很受欢迎的选择。你可以选择各种口味，如酱油味、味噌味或咖喱味。在热水中煮熟即可，然后根据个人喜好添加葱花、海苔和硬煮蛋。
4、作为一个出生在河南，大学时代在山西渡过的嗜面狂人来说。我认为只有面条的话简单的调味料也可以做出美味。跟大家分享一下我的两种做法：汤面做法蒜末、姜末用油煸香，加开水，下面条。
